今日は、姫路のスポーツクラブで、チームメイトのibaさんと、スイム練習をしました。 しかし、この時期車混みますね〜〜 夕方6時過ぎに家を出たのですが、途中バイパスで事故もあり姫路まで2時間もかかってしまいました(T_T) もう、行くの止めようかと思うぐらい、全然進みませんでした。

しかし、まあなんとか到着。 早速プールで、ibaさんにレクチャーを受けます。 キックでアップの後、何本か泳いで、フォームチェック、色々アドバイスを受けました。 その後、50mインターバルを6本、ちょっと休んでもう6本。 合間にまたフォームチェックとアドバイス。 一人で泳いでいては、なかなか気がつかないところを色々指摘して貰いました。

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