今朝は、今年最後のスイム練習。 さすがに30日の朝からプールに来ている人は、少なくって各コースほとんど貸し切り状態でした。 TIのドリルを何本かやった後、50mインターバルを55秒持ちで10本などで800mほど。 軽めの泳ぎ納めでした。

帰ってからは、例によって大掃除。 玄関や網戸を洗ったり、フローリングのワックス掛けなど、仕事より疲れますね（笑） 掃除の合間に、墓参り、お墓も掃除してきました。 で、帰ってきたら早速いいことが・・・ アイアンマンジャパン大会事務局から『出場決定通知書』が届いていました。 まあ、まず落とされはしないと思っていましたが、これで気合いが入ります。

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