トライアスリート達のブログを見ていると、正月からみなさん頑張ってトレーニングしてられます。 私はと言えば、元旦に初日の出ランを6Kmやっただけ・・・
で、今日はバイクとスイムをやってきました。 まず、バイク、最低100kmは乗りたかったのですが、膝が痛く80kmで断念。 去年の夏頃からバイクに乗ると膝が痛くなります。 どうしたものか、 ランで痛くなるのなら分かるのですが・・・ ただ、走れなくなるほどではないので、このまま様子を見ながら鍛えていこうと思います。
帰ってから、体をほぐす意味も含めて、プールへ。 1km程ですが、初泳ぎしてきました。
