





|
|||
最近の投稿 |
3月 4th, 2007 | Category: 3月はじめとは思えない、陽気の中、兵庫県丹波篠山で開催された「第27篠山ABCマラソン」に参加してきました。 いつも前半に飛ばしすぎて、後半ぼろぼろになるので、今回は前半を押さえて体力を温存、後半にペースダウンしないで走ることを課題にしていました。 実は、同様のことは何度か試したことがあり、結局、前半いくら押さえても30km過ぎるとしんどいってことで、あまりこの走り方はやってなかったのですが、昨年12月の加古川マラソン以来、それなりに走ってきてるし、今度はいけるかな? とはかない望みをもっていました。 しかし・・・ふたを開けてみると。 まず最初の10km、押さえて56分ぐらい、これはほぼ予定通りです。 続いて、さあ10km過ぎたからペースを上げよう!と思ったのですが、全然上がりません・・・ 結局同じようなペースで20km。 おい!10~30kmはキロ5分ペースで行く予定やないか。 自分を叱咤してみてもペースは上がらず。 3月 4th, 2007 | Category: | Comments are closed - (Comments are closed) |
ブログ内検索アーカイブ
トライアスロン関連タグAndroid
Blacksmith
Windowsアップデート不具合
WP Social Bookmarking Light
しらさぎ
じろう
すき焼き
ちゅらさん
オピネル
キタキツネ
クルーズ船
コンチェルト
ジャプカイ
スノーモンスター
ソニー
チームしらさぎ
ディスティンクション クライストチャーチ ホテル
ナイフショー
バスツアー
ホエールウォッチング
ホストファミリー
ロケ地
ロードオブザリング
中標津
夕張
小浜島
山賊ダイアリー
岐阜
懐石料理
播磨中央公園
播磨町
散歩
松本城
沖縄
渡嘉敷島
漂流
焼肉
特攻隊
猟師
白浜アクアスロン
肥後守
読書
通訳
鍛地
関アウトドアズナイフショー
|
|
Copyright © 2025 ehamono.com Sakurai's blog - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa 上にスクロール |