昨日がデュアスロンだったので、今日は休養日です。 ひたすら仕事してます・・・

ところで、昨日、練習会の後、体をほぐしにプールへ行って軽く泳いできたのですが、その際、右肩に何ともにぶい痛みを感じました。 で、あまり力を入れずに泳いでいたのですが、今朝はその痛みがひどくなって、右手が上がらない状態です。 四十肩？五十肩？

ちょっと頑張ってトレーニングしたらこれですから、ほんとカナシイです(T_T) 歳ですかねぇ・・・

まあ、今日はゆっくり休んで、明日もスイムはせずにランでもやります。 しばらく休むと治るでしょう・・・

それにしても、今日は黄砂がひどかったです。

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