今日は、バイクの朝練、いつもの西神ニュータウン外周道路を、52km。 途中1.5kmぐらいの坂を２往復など。

ところで、今月のバイク練習は、目安にしていた1000kmにわずかに届かず952.5Kmでした。 まあ、目標は距離を追うことではなく、あくまでアイアンマンでしっかり走ること。 ここ数年では一番よく乗ったので、ヨシとします。

ちなみに、ランは102Km、スイムは、現時点で14.1kmで夜にibaさんとの練習で2～3km泳ぐ予定なので16～17kmぐらい、練習時間は57時間ぐらいになりそうです。

連休明けに疲れが抜けず、だいぶ休養期間を持った割に、まずまずよくトレーニング出来た方だと思います。 これが、うまく結果に繋がってくれたらいいのですが、何があるか分からないのがロングトライアスロンですからねぇ。 それがまた面白いのですが（笑）

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