昨日ふくらはぎを痛めたので、どうしようかと迷いながら、取り敢えずバイク練習に出かけました。 いつもの、アップダウンのコースを目指したのですが、坂で立ち漕ぎすると、ふくらはぎにピリピリ来ます。

で、途中でUターンして、西神外周コースへ。 こちらも全くアップダウンが無いわけではないのですが、まあまだましです。 そんなわけで、西神をぐるぐる67Km走りました。 まあまずまずのペースで走れましたのでヨシとしましょう。

夕方からは、弟や妹一家と、一族揃って、お盆の精霊流しに行って、その後みんなで食事会。 甥や姪など、総勢13人のにぎやかな一時でした。 我が家では、父親が早くに亡くなったので、母がこう言う時にはずいぶんハリキリます(^^)

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