25日は、午前中にバイクを約60km、その後スイムを1.5km。 スイムでは、50mインターバルをやっと50秒で10本回せるようになりました。

午後からは、姫路の奥座敷、塩田温泉でネットショップ仲間と勉強会？ 飲み過ぎで、昨日はトレーニング出来ず・・・

今日も、体がだるくて、モチベーションが上がりません。 夏バテか、あるいは単なる不摂生か(^_^;)

トライアスロン仲間は、昨日の猛暑の中、四国や広島の島で、あるいはアイアンマンコリアで、頑張っているというのに、情けない限りです・・・

しかし、昨日は暑くて、みんな苦戦したようです。 頑張ったみなさん、ほんとお疲れさまでした。

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本日のトレーニング