今年一年、本当にたくさんの方にお世話になりました。 おかげさまで、すごく充実したいい一年を過ごすことが出来ました。

まず、仕事の方では、たくさんのお客様にご愛顧いただきまして、順調に売上げを伸ばすことが出来ました。 本当にありがとうございます。

次に、趣味のトライアスロン。 ２年連続で、アイアンマンを完走することが出来、また、タイムも去年のタイムを１時間半近く縮めることが出来ました。 まだまだ、憧れのハワイにはほど遠いですが、それでも全くの夢物語じゃあないと思えるようになりました。

７月の、皆生トライアスロンは、スイムが中止になったこともあり、集中力が全くなく、さんざんな成績でした。 やっぱり人間は、身体と精神２つ揃って一人の人間ですね。 どちらかが欠けると、全然ダメです。

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今日は、２週間ぶりにibaさんとスイム練習をしてきました。

まず、キックをいろいろポジションやけり方に注意して、350～400ぐらい泳いだ後、いつもの400mダッシュで競争。 今日は、前回と比べると格段にアップ、それほど大きな差を付けられずに、泳ぎ切れました。 タイムも6分5～6秒とまずまずです。

その後、50m毎に先頭交代をしながら、350、300、300、300と1km以上かなりのハイペースで泳ぎました。 後は、プルで軽く泳いで終了。 前回より、だいぶ多く泳ぎ、腕がパンパンに張ってます(^_^;) しかし、いいトレーニングになりました。 確実にレベルアップしていることが実感出来て、宮古島に向けてモチベーションも上がります。

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