今日は、土曜日ですが、仕事の日・・・と言うかこの時期一番忙しいのでなかなか休めないです(^^ゞ
で、夜にまずスイムを1500m。 今日は、50mインターバルを50秒サークルで10本行けました。 その後、100mを1分45秒で5本など・・・まずまずです。 ところで、この間のibaさんとの練習メニュー一部間違ってました。 キック25+プル75を3セットでした・・・合計も1700ぐらいですね。 今日泳ぎながら、そう言えば、と気がつきました(^_^;)
プールから帰った後、娘から預かってるワンコ２匹を連れて、ジョギング。 コーギーとミニチュアダックスで、コーギーの方はけっこう走りますが、ミニチュアダックスの方は最後しんどそうでした（笑） 普段あまり走らせてないからでしょうかね？
