今日は、寒いですねぇ。 朝から冷たい雨が降っていました。 雪のところも多いようですね。

バイクに乗りたかったけど、仕方がないのでジムへ。 じつは、いつもスイムばかりで、マシントレーニングとかやったことないんです。 で、今日は初めてエアロバイクに乗りました。

スタッフに使い方を説明してもらい、性別・年齢や体重を入力して いざ、最新型のエアロバイクに(^_^) すごいですね、最近のトレーニングマシンって。 モニターに現在のトレーニング状況はもとより、テレビや、クイズ世界の風景など

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