今週は、日曜日の練習会の後、3日間休養。 （ハリキリ過ぎて、筋肉痛でした・・・） 昨日は、チームメイトのibaさんと、２週間ぶりのスイム練習をしました。

まず、キックでアップの後、ノーブレスで数本。 その後、いつもの400mダッシュで競争。 今日こそ6分カット、と思い勢いよくスタートしたのですが、途中でゴーグルから水が入り、 一旦立ち止まりゴーグルを直して、再スタート。 結局この分のロスがあり、6分8秒ぐらいでした。 ibaさんは5分55秒ぐらい？だったと思います。 私より、10歳も上なのですが、相変わらず速いです・・

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