宮古島のあと、皆生も決まったことだし、練習しなきゃ、とは思っていたのですが なかなか体調・モチベーションともに戻らず、ダラダラとしてました。
レース後２週間で走った、白浜デュアスロンも堪えてたようです・・・ しかし、先週末から、やっと少し戻って来ました。 土曜日は、雨だったので、ジムでエアロバイク１時間とスイム。 日曜日は、バイク105km
月・火は、またさぼってしまいましたが(^_^;) 今朝は、久しぶりに4時半起きでバイクの朝練を50kmちょっとやりました。
まだ、ふくらはぎがに少し痛みがあるのですが、それ以外は 体調・モチベーションともに、ようやくですがだいぶ上がってきました。
