皆生トライアスロンまで、いよいよあと１週間を切りました。 来週の今頃は、ゴールしているか、それとも暑さに苦しみながら最後のランを 走っているところでしょうか・・・

なんにせよ、今から焦って練習しても仕方がないので、今日は、 少し抑えめに３種目トレーニングしました。 まず、バイク：いつものコースを60km まずまずのペースでした。 しかし、暑いですね、走っているときはいいのですが、信号で停止 すると、じりじりと皮膚が焼けるようでした。

その後、ラン：15kmぐらい走ろうかと思ってたのですが、あまりの暑さに

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