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事故から５週間、ギプスを外して丁度１週間です。レントゲンでも異常なし、順調に回復してます。 で、水泳ぐらいならしてもいいって言われましたので、久しぶりに、ジムへ行って来ました。 まず、泳ぐ前に、エアロバイクを30分。その後、プールでスイム。ちょっと泳いでみたけど、やっぱりクロールで、グッと水をかくと、手首に負担がかかります。 で、手をグーに握って、泳いでみました。これなら抵抗が少ない・・・けど泳ぎにくいですね(^_^;)最初は、50mをおよぐのに1分近くかかってましたが、だんだん慣れて、50秒ぐらいで泳げるようになりました。これは、いいトレーニングになるかも(^^)v 結局、今日は500m程軽く泳いだだけでしたが、久しぶりのプールは気持ちよかったです。 この記事と関連する記事: 今日はランニング １４ヶ月ぶりにバイク練習＋ラン 昨日に引き続きラン10km 久しぶりに軽くジョグ 
「中島みゆき夜会VOL.16」が、あるらしい。 2月にVOL.15が終わったばかりだから、次は、コンサートツアーかと思ってたのだが・・・ ああ、ビックリしたそれにしても楽しみです この記事と関連する記事: 中島みゆきさんの新しいＣＤ YouTubeにみゆきさんのオフィシャルチャンネルが 夜会当選＆拓郎さんが心配・・・ 「夜会VOL.16～夜物語～本家・今晩屋」 紫の桜 
金曜日にギプスを外した手首ですが、だいぶ動くようになりました。 player.push({ swf : ‘/static/swf/vp1_4/videoplayer450.swf’, size : { width : 今日は、手首のリハビリをかねて妻と、三木にある日帰り温泉施設『湯庵（ゆうあん）』へhttp://www.yu-an.com/ ここは、何度でも入浴できるので、チェックイン後、まず温泉に入って内風呂・露天風呂などに浸かりながら、手首を曲げ伸ばし。一通り入ったあと、昼食。 本日は、「刺身・天ぷら御膳」が1000円でした(^_^)昼間っから、ちょっと得した気分（笑） その後、また温泉に浸かって帰ってきました。本来なら、朝からバイク練習してクタクタになってるはずがえらい違いのまったりした休日でした・・・ おかげで、手首は、だいぶ動くようになり、ギプスがないのにも慣れてきました(^^)v この記事と関連する記事: 夜ラン DMC-LX3のファームウェアアップデート いつも上機嫌 今週末は、アイアンマンジャパン 石垣島トライアスロンスペシャル! 前編らしいです。http://www.ntv.co.jp/program2008/detail251.html 見なきゃ・・・ この記事と関連する記事: 竹富島の映画 DMC-LX3のファームウェアアップデート 京のおばんざい 今週末は、アイアンマンジャパン 「夜会VOL.16～夜物語～本家・今晩屋」 |
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