この１週間、ちょっと節制して、とりあえず２ｋg体重が減りました。
とはいえ、かなり増えてたので、このくらいは誤差みたいなものですね・・・このまま、なだらかに下り曲線を描けるといいんですけど(^_^;)
明日は、土曜日だけど仕事の日なので、朝のうちにでもちょっと走ってみよう。
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日曜日に運動した後、何もやってなかったので、夜に泳いできました。今日は、この間よりだいぶ泳げました。 まず、アップの後、前回と同じく50mを55秒サークルで10本その後、100mを1分55秒サークルで5本再度50mを55秒サークルで10本ダウン、、、などで合計2000m 最初はしんどかったのですが、最後の方は、だいぶいい感じで泳げました。この調子で頑張ります(^^)v この記事と関連する記事: スイム だいぶ泳げるようになってきた。 オープンウォータースイム練習会 スイム練習 久しぶりのスイム 
今、村上春樹の「ねじまき鳥クロニクル」って本を読みかけてるんだけどそこで思ったこと。 冒頭で、主人公の奥さんが、すごく不機嫌になって帰ってきて、主人公に八つ当たりするんです。私は、こう言うのちょっと苦手で、読みながら、何やねん！って思ったんだけど、そう言えばと、考えてみれば、うちの妻は、なんだか不機嫌でしかめっ面している、私に八つ当たりする、何てこと、全くないんですよね。 結婚して25年になりますが、いつもにこにこ上機嫌です。まるでアホみたいですが、これってある意味すごいことですよね。まあ、かなり天然な部分がある人ですが・・・ 一緒に生活している者としては、すごくありがたいです。おかげで、家の中はいつも明るい。 反面、私は気に入らないことがあると、けっこうブスッとすることがあるのでちょっと反省です この記事と関連する記事: 夜ラン DMC-LX3のファームウェアアップデート 日帰り温泉でまったり バイク→雨(T_T) |
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