昨日は、所属するトライアスロンチームの忘年会でしたが、仕事で、残念ながら、欠席・・・楽しみにしてたのですが(T_T)

で、今日は、午前中に久しぶりに10km走りました。ゆっくり、65分ぐらいで・・・

練習日記を見ると、なんと１ヶ月ぶりのランでした(^_^;)途中ちょとやめよかと思ったのですが、「10kmぐらいいつでも走れる」と、自分自身で確認するために、無理矢理走りました(^^ゞ

以上、某肉師に「だんだん練習してる日記がアップされへんようになってきてる」と言われたので、書いてみました（笑）

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