昨日に引き続き、今日もランニングを6kmやり、その後久しぶりにジムへ行って泳いできました。
休日の昼間だからでしょうか、けっこう人が多く、泳ぎにくかったです・・・まあ、久しぶりなので、ガンガン泳ぐってのとはほど遠かったのですが（笑）
一度にあまり無理をせず、徐々にならしていこうと思います。
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昨日、ランニングをした後、明石の岩屋神社へ初えびすのお参りに行って来ました。 西宮や、柳原と違って、小さな神社ですが、３連休と言う事で、かなりの人出です。 今年一年の商売繁盛をお願いして来ました(^_^) 帰りには、名物の「福玉焼」（ベビーカステラ）を ここのは、中がとろとろで、美味しいんです。 この記事と関連する記事: 十日戎 元旦に走って以来、また日が開いてしまいましたが(^_^;)今朝は、いつものランニングコース（野々池）を走ってきました。 10km、丁度60分でした。 天気がよくて、走っていると暑いぐらいでとても気持ちよかったです。 野々池は、明石市内の高校陸上部が集まって、記録会か何かやってて賑やかでした(^_^) ところで、今年のレース予定ですが・・・ 実は、トライアスロンは、しばらくお休みしようと思っています。去年、あれだけ気を付けてバイクに乗っていても、後ろから当てられて事故に遭いいろいろ考えて、しばらくバイクに乗るのをやめようと思います。けっしてビビっているわけではないのですが、今入院とか何かがあって仕事が出来ないと、たちまち困るので、もうしばらく我慢しようと思います。 全くやめてしまうつもりはないので、オープンウォータースイムの大会や、アクアスロン（スイム+ラン）などには出ようと思っています。 取り敢えず、今年の目標は『SWIM RUN in多岐』島根県の大会で、ロングの部は、SWIM:2.4km＋RUN:21kmです。丁度手頃かなと(^^ゞ 母親が、来月満７６歳の喜寿を迎えるお祝いに、私の家族、弟一家、妹一家そして私の娘一家の総勢１８名で、2日から２泊３日で沖縄へ行って来ました。 私の家族以外は、初めての沖縄という事で、首里城・美ら海水族館、ブセナ海中公園でグラスボートに乗ったり、琉球村など定番の観光スポットを回ってきました。夜には島唄ダイニングで、歌を聴きながら沖縄料理と泡盛でまさに沖縄満喫。 親・子・孫・ひ孫の４世代での旅行は、飛行機は勿論、ご飯を食べるのも、何をするにも３倍くらい時間がかかって、めっちゃ大変でしたが、楽しい旅行になりました。 家族で、沖縄に来ています。１日目が、あっという間に、過ぎました(^O^) この記事と関連する記事: 元旦ランニング |
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