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先週は、ちょっと腰を痛めて、1週間ほとんど動けませんでした・・・ で、今日は、夜久しぶりにスイムに。 アップから、インターバルをあわせて1500m泳いできました。 9月の、アイアンマン70.3まであと3ヶ月ちょっと真剣にトレーニングしないと、完走も出来ないですね・・・ がんばろう。来月の白浜走れるかなぁ? この記事と関連する記事: 久しぶりにスイム 14ヶ月ぶりにバイク練習+ラン アイアンマン70.3セントレア常滑ジャパン アイアンマン70.3が、開かれるそうです。 |
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