今日は、すごくいい天気で気温も上がり、絶好のバイク日和でした。

ですので、午前中にちょっとした用事を済ませ、超～久しぶりにバイクに乗りました。 といっても、少しだけ・・・30Km程ですが(^_^;)

その後、ジムへ行ってスイム1.5km 今日は、50mを55秒サークルで10本回せました。

まだまだですが、少しずつ続けて運動できるようになってきました。

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久しぶりのバイクはキツかった

ちょっと開いてしまいましたが、昨日もプールへ行って泳いできました。 実はこのところ、バタバタしていて、時間があまりなく、また調子も イマイチで、1.2kmだけでしたが・・・

ところで、最近プールへ行った翌日、鼻炎がひどくて閉口しています。 塩素がダメなのか、なんなのか・・・

ネットで調べたら、同じような人結構いらっしゃるようで、みなさん 鼻炎スプレー持参で、プールに行ったりしているようです。

私も試してみようかな・・・

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