腰痛が、かなり慢性化していて、今朝もちょっとした拍子に激痛が・・・
歩くのも辛い状態なので、近くの整形外科へ行って レントゲンを撮ってもらいました。
どうも骨と骨の間の軟骨がすり減って狭くなっているようです。 年齢的にも、おそらくそんなとこだろうと思ってましたが・・・
取り敢えず神経とかには、特に影響でていないようなので ストレッチや、筋力を鍛えて、うまく付き合っていくしかないようですね。
やっぱりしばらくは、スイム中心でやります。
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4月～11月の第一日曜に、チームしらさぎの練習会として開催されていた 「白浜トライアスロン」シリーズが、ちょっとした危機に陥っています。 今月6月の練習会で、警察からクレームがついたため バイクパートが出来なくなりました。 取り敢えず、7月はアクアスロンで開催の予定です。 距離は、スイム1.5km＋ラン10km スイム会場、コースは従来通りですが、ランのコースは、 今度の日曜(26日）にミーティングを行って決めます。 詳細は、こちら>>http://www.triathlete.jp/2011/06/117.html 水泳に関しては、救難訓練などもやり、海上保安庁の許可も このブログで書いた記事を、Facebookに読み込ますのに 今までは「RSS Graffiti」ってアプリを使ってたのだけど、 なんだか読み込んだり読み込まなかったり、 画像を表示したり、しなかったり・・・と 何となく不安定だったので、「My Blog Posts」に変更してみました。 こちらの方が、設定も簡単で良さそうです。 この記事と関連する記事: 
5月の初め頃から、仕事場の1階駐車場にツバメが巣作りをしていました。 この写真は、5月９日の様子です。 作りかけては失敗、作りかけては失敗、の繰り返しで、見ている方も （こんな蛍光灯に巣なんかつくれるのだろうか？）と思ってました。 いっそ、落ちないように何か支えを付けてやろうか？などと・・・ そうこうしていると、少しずつ大きくなってきました。 これは、5月13日の様子です。 そして・・・台風１号にも負けず、ついに完成 
8月20日・21日に、滋賀県で『牛肉サミット2011』と言うイベントが開催されます。 牛肉を素材とし、全国各地の料理自慢のお店が出店、 「焼く」「煮る」「蒸す」「揚げる」等の牛肉料理の味を 一般来場者の投票により競う「真夏の牛肉料理N.o1決定戦」です。 とのことです。 お肉大好きの私としては、行かないわけには、いきません(^_^;) せっかくのイベント、ぜひ成功して欲しいと、私も応援してます！ 詳細は>>『牛肉サミット2011』 http://www.gyu-summit.com/ |
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