昨日は、土曜日ですが仕事してました。 （最近は、だいたい毎週土曜日は仕事してますが）

で、夕方一区切り付いたところで、ジョギング10km 相変わらず、キロ6分を上回るゆっくりのペースですが、 天気もよく気持ちよく走れました。

そして、今日は2週間ぶりのバイク。 50km弱の距離でしたが、久しぶりに峠越えのコースを走って 結構脚に来ました(^_^;) しかし、こちらも気持ちよく走れました。

来週は、もうちょっと距離を伸ばそうと思います。

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