7月末の倉敷国際大会以来、ふくらはぎが痛く、今月は全く走っていませんでした。 しかし・・・次のレースまで約1ヶ月。 しかも、今度はスイム2km、バイク70kmのあと、ランは20kmです。 さすがに、１ヶ月の走距離が0と言うのは、ちょっと不安が大きすぎます。 と言うか、その前にこの週末、しらさぎの練習会「白浜アクアスロン」が あるのですが・・・

実は、今月半ばに、一度走ったのですが、やっぱりふくらはぎが痛くて 3km程で帰ってきてます(^_^;)

不安もありますが、それより何より走りたい、と言う欲求も大きい。 と言うことで、昨日の朝練で軽く走ってみました。

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一昨日は休養日、昨日はサボりで2日あいてしまいましたが、 今朝は、5時前に起きてバイクの朝練をしてきました。

朝焼けもきれいでしたが、トレーニングの途中ふと西の空を見ると虹が出てました。

スマホのカメラなので、あまりきれいに撮れてませんが・・・

夜には、泳ぎに行こうと思ってたのですが、仕事が忙しかったり疲れてたりで お休みです・・・(^_^;)

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どうも体内時計の目覚ましが4時50分にセットされているようです。 今日も、5時に合わせていた目覚ましが鳴る前に、目が覚めてしまいました。

で、バイクトレーニング35km。 土曜日の早朝と言うことで、車も少なく走りやすかったです。

早朝とは言え、湿度が高くとても蒸し暑かったのですが、 きれいな朝焼けが見れました(^_^)

ブランク前に比べると、まだまだ練習量は少ないですが、 このところわりとトレーニングしている割に、それほど疲れが 溜まっていない気がします。

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