今日からお盆休みです。
昨日は、孫の誕生日で、娘の家へ行っていました。
母親(孫から見たら曾ばあちゃんですね）を連れて 四世代でのお誕生日会、なかなか楽しい一時でした。
そして、お盆休み一日目の今日は、朝６時起床で バイク練習。 墓参りなど、いろいろすることがあるので、それまでに、と 出て行きましたが、結構車が多く遠出を止めていつもの 坂を上ったり下ったり、結局40km弱走っただけでした。
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倉敷の後、次に参加したいと思っていた 『第２０回 サンライズイワタ２０１２in竜洋大会』の 参加承認通知が届きました。 Ａタイプ（スイム2km、バイク70km、ラン20km）に出ます。 通常のミドルディスタンスレースに比べ、バイクがやや短いですが、 そこそこの距離のレースです。 倉敷大会以降、ふくらはぎの調子が悪く、全然走れていない だけど大丈夫か？ 
私には、似合わないタイトルですね（笑） 昨日、「疲れが抜けない」って書いたのですが、、、 夜にはプールへ行って、泳いできました。 ただ、やっぱり調子はよくなくって、50m50秒サークルが 4本しか出来ず、5本目からは55秒サークルで10本。 その後、100mを1分50秒サークルで6本など、合計1500m。 夜は、早めに就寝。 そのため、今朝は目覚ましが鳴る5時より早くに目が覚めたので、 バイク練習をしてきました。 （このあたりは歳をとるのも悪くないですね・・・（笑）） 倉敷国際トライアスロンは、51.5kmのショートだったし、 2～3日休養して練習再開、と思って2日(木曜日）に バイク朝練、夜に軽くスイムをやったのですが、 全然疲れが抜けません・・・ 昨日も、日曜日だしバイク練習を、と思って走り出したのですが どうもしんどくて、走れない。 結局30km弱走っただけで帰ってきました。 まあ、連日の猛暑のせいもあるんでしょうね。 焦っても仕方がないので、睡眠をたっぷり摂って、回復を待ちます(^_^) この記事と関連する記事: 今日はラン朝練 
少しだけ続きます(^_^) ゴール後、車に戻って、着替え、バイクをピックアップ。 昼ご飯を食べにホテルに戻りました。 今回泊まった『せとうち児島ホテル』は、トライアスロンの宿泊者には、 レース後、無料で露天風呂に入れるチケットをくれます。 それを知らず『じゃらん』で、昼食と入浴の付いた日帰りプランを 予約してたのです・・・(^_^;) （食事とお風呂で、1人2500円のプランなのですが、ポイントが 2300円分使えたので、ほぼ1人分は無料でした |
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