今日は、台風崩れの低気圧の影響で、すごい雨ですが、 朝起きたときは薄日がさす天気でした。

で、久しぶりに5時半起きで、軽く走ってきました。

実は、このところ、ずっと脚の調子が悪く、ごくたまにしか 走れていませんでした・・・

今日は、ゆっくりしかも短い距離ですが特に痛みもなく 走れましたので、これから少しずつ距離を伸ばそうと 思います。

だいぶ涼しくなりましたしね(^_^)

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