”練習不足”ではなく”運動不足”です。
このところ、まったく運動できていません・・・(^_^;)
昨日の日曜日、昼頃から妻と近くのショッピングモールへ買い物に 行った後、夕方にものすごく久しぶりに泳ぎに行ってきました。
アップ300m、キック200mの後、50m×1分サークルで 10本が回せない・・・
結局1,100m泳いだだけで、疲れて帰ってきました。
しばらくサボっている間に、すっかりなまってしまいました。 情けない話ですが、完全に運動不足ですね・・・
そうそう、スイミングプールを変わったのですが、今回の所は
