この間から、あちこち歩いて、低い山だけど登ったりしている内に 無性に、もっともっと体を動かしたくなって来ています。

で、今朝は数ヶ月ぶり？いつぶりか分からないぐらい久しぶりに 早起きして、走ってきました。 何キロって書くのも恥ずかしいくらいの距離ですが・・・

やっぱり、朝走って、シャワー浴びて・・・気持ちいいですね。

来年は、短い距離10キロぐらいのマラソンあたりから、少しずつ復帰しようと 思います。

自転車に乗るとどうしても危険を伴いますので、家族が心配するし、 万が一のことがあると、仕事などたちまち困ってしまいますので、

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