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先週に引き続きバイク練習

今日は、本来ですとしらさぎの「白浜トライアスロン」の日だったのですが、
昨日の悪天候で今日も天候不良が予想されたため、早々に中止が決定
されてしまいました。

なのに、朝起きたら晴天・・・(^_^;)

で、まず自治会の溝掃除をして、その後、母と妻を連れて昨日が命日だった父の墓参り。

帰ってきてから、せっかく晴れたので、バイクに乗ってきました。
相変わらず、まだまだ走れなくって、45kmだけですがちょっとアップダウンのあるコースを、
走ってきました。

さて、もうちょっと頑張って距離を伸ばしていかなきゃなぁ・・・
それに平日、外走らなければ固定バイクでもやらなきゃな。

しかしバイクに乗ると、いっぺんに体重減りますね。
まあ、飲み食いしたらすぐ戻るんだけど(^_^;)

14ヶ月ぶりにバイク練習+ラン

今日は、雨かと思ってましたが、朝起きたら曇り空、所々晴れ間も見えてきたので久しぶりにバイクに乗りました。

なんと、去年4月に事故にあって以来、1年2ヶ月ぶりのバイクトレーニングです。
それまでも、乗ろう乗ろうと思いながら、天気が悪かったり、
用事があったり、腰が痛かったり・・・(^_^;)

自分が怪我するのが怖いと言うより、それによって仕事に支障をきたしたり、
家族に心配させるのがいやで、何かと理由をつけては、先延ばしにしてました。

と言っても、今日も山の方へ行こうと思ってたのだけど、天気が悪そうで、
途中で戻ってきたので、結局走ったのは30kmほどと、大したことないのですが
まあ、気持ちよく走れました。
全然足は回りませんでしたが・・・

その後、ランを軽く6km
久しぶりに、バイク+ランとやると、大した距離じゃないのにかなり疲れました。
やっぱり体力落ちてますねぇ・・・

しかし、アイアンマン70.3まで、あと2ヶ月ちょっと・・・
この間まで、まだ何か理由をつけて、キャンセルしようかと思ってましたが、
やっと吹っ切れた感じです。

これから、がんばって体作っていきます!
まあ、取り敢えずは完走ですね。

今日は早起き

今日は、早起きしてサッカー観戦。
と言っても後半だけですが・・・

やりましたね!日本!快勝で、決勝トーナメント進出ですね。
すごい!
ほんとよかったですねーー

試合が終わった後、ランニング。
10km走ってきました。

気持ちいい朝です(^_^)V

中島みゆき  TOUR2010の日程決定

今日、でじなみから案内が来ました。
中島みゆきさんの、コンサートツアーの日程が決まったようです。

なんと、神戸公演が5回もあります。目
前回2007のツアーの時には、神戸はなかったので、
1回ぐらいあるといいなぁと思ってたのですが・・・
予想外の喜びです目がハート

大阪で、適当なホールが無くなったってのもあるんでしょうね。
(大阪公演は2回だけです)

うまく、チケット取れるといいんですが。夜

白浜トライアスロン第3戦


6日日曜日に開催された、チームしらさぎ主催の、「白浜トライアスロンシリーズ第3戦」は、
94人の参加者があり、大盛況でした。

安全のため急遽、バイク周回を1周減らしたりしましたが、大きな事故もなく無事終了しました。
(転倒などの怪我をされた方は何人かいらっしゃいましたが)

来月7月も、募集開始1日で定員になり、締め切り。
すごい人気です・・・

動画を編集しましたので、貼っておきます。