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ひわさうみがめトライアスロン

徳島県の南、部郡美波町で毎年皆生トライアスロンと同じ時期に「ひわさうみがめトライアスロン」と言う大会が開催されています。

バイクコースは、アップダウンが多く、またカーブも多いテクニカルなコースらしいのですが、景色もよく、すごくいい大会らしいです。
前から参加したかったのですが、皆生とバッティングして出れませんでした。

ところが今年は、台風4号のため9月16日に延期、参加者の追加募集もされています。
で・出たい・・・

しかし、すでにその翌週23日の岩国トライアスロンにも申し込んでしまってます。
さすがにそんなにレースばっかり行ってられないなぁ、と半分諦めていたのですが、あちこちから追加募集してますよー、とか出るぞーって話を聞いて、つい今日申し込んでしまいました。

これで、9月16日・23日とショートレースの連ちゃんになります。
まあ、距離的には大丈夫だと思いますが、怪我しないように頑張ります。

そんなにレースばっかり出てどうするの?
って意見もありそうですが、これでトレーニングにも身が入りそうです。
楽しまなきゃね。

やっと練習再開

レーシック手術から10日
昨日夜やっと少しだけですが、走りました。
まだ、目に汗が入ってもよくないかと、ほんとゆっくり6kmだけ・・・

眼科で貰ったパンフレットには、ジョギングなどは2週間後からと書いてあったのですが、医者のOKも貰ってますし、そんなに気にせず、もっと早くから再開してもよかったのでしょうけど、ちょっと用心して昨日まで待ってました。
まあ、特に問題もなさそうですしこの週末あたりから本格的に、練習再開しようと思います。

ところで、先日は、最寄りの警察署に行って、免許の「眼鏡等」という条件を解除して貰いました。
これで、車の運転中、万一検問などがあっても、問題なしです(^^)
眼の方は、順調で、長時間PCのモニターを見続けていても、ほとんど疲れも感じなくなりました。

1週間検診

レーシック手術をして、丁度1週間がたち、今日は1週間検診を受けてきました。
いろいろ検査して、診察を受けて。

結果は、すこぶる良好。
角膜も綺麗になっており、視力も、前回同様1.5弱でした。

トレーニングも、ジョグあたりから再開してもいいそうです。
うれしいですね~(^^)
早速今夜あたりから、軽く走ってみようかな。

リズム

今日も、先週に引き続き、何も予定のない日曜日になりました。
レーシックをして、まだ6日目ですので、トレーニングも控えた方がいいし、パソコンを見続けるのも疲れるし・・・
と言いながら、今もPCの前ですが(^_^;)

で、DVDでも見ようと思ったのですが、洋画だと、字幕は疲れるので、
去年に買ってた、「つま恋2006」 のDVDを見てました。
買ってから、今まで車の中でかけたり、ちょこちょことは見てたのですが、ちゃんとした画面のテレビで、最初から最後まで通してみたのは初めてでした(^_^;)
いいですね~~

ところで ”リズム” です。
リズムと言っても、つま恋のことではなく、走りのリズムでもなく、流行りのビリーさんでもなく・・・

扇風機の、風の調節の ”リズム” のことです。
機種によっては”自然の風”とか”そよ風モード”とか書いてあるあれです。

DVDを見ながらでも、普段でも、あまりクーラーはかけないのですが、扇風機も普通に”ブーン”とずっと風が来るのあまり好きじゃなくって、すぐ ”リズム”にしちゃうのですが、これが家族に不評です(^_^;)

「もう、うっとおしい」とか「中途半端や」とか、いつも言われます。
そよそよと、風が当たるくらいが丁度いいと思うんですけどねぇ・・・

ショートクランク

この間から、バイクのポジションを変更しようと、いろいろやっています。
まず、ステムを一杯まで下げて、シートを少し上げて・・・

と、ここで問題発生(^_^;)
シートを上げて、攻撃的な姿勢にしようと思うと、ペダルが遠くなってしまいます。
引き上げたときは問題ないですが、一番下に来たときに、膝に余裕が無くなります。
これは良くないですよね。

そこで、ハタと気が付いたのが、ショートクランク(キャファ通信では、日本人の適正クランクと表現されています)にしたらどうだろうか?
と言うことです。

そう思って、 キャファ通信の過去記事を見てみると、ずいぶん短い物が紹介されています。
ちなみに、今付けているのは、165mm。
この記事からするとかなり長いようです。

どうなんでしょうね?
どちらかというと、重いギアを踏んでいくタイプなのですが、かといって特別筋力があるわけでもなく、足も短いし、ショートクランクにして回転力を身につける方がいいんでしょうかね。
どうもそんな気がします。
今度相談してみよう・・・