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『愛』です

今日は、息子とランニングを約8Km。
小学生ながら、長距離は結構走ります。
その分、短距離がダメみたいですが(^_^;)
どうも走り方が、マラソン向きになってしまっているようで、昨日の運動会でも全然全力疾走という感じじゃなかったです・・・
まあ、人それぞれ得手不得手がありますから、いいのですが。

ところで、この写真は、娘の結婚式の時に、両親への手紙と一緒にくれたものです。

ai.jpg

高校生の頃に、娘が書いたものを額にして、くれました。
で、一応飾ってます(笑)

息子の運動会&バイク練習

今日は、長男の小学校最後の運動会でした。
昨日に引き続き、秋晴れの好天に恵まれいい一日でした。
長女から、次女、そして長男と、長い間毎年ビデオや写真を撮ってきましたが、今年でひとまず終了です。
ほんとやれやれでした(^_^;)

3時過ぎに、全てのプログラムが済んで帰宅、後かたづけをしてから、着替えてバイク練習をしてきました。
時間も遅かったので45kmだけですが、久しぶりのバイク。
淡路大会が来週ですので、ちょっと頑張って走ってきました。
今月初めに、白浜で走ったこともあり、まずまずの感じで、まだ乗れているようです。

今日は甥っ子の運動会

連休ですね。
秋晴れのいい天気、ほんとならバイク練習をするべきなのですが・・・
甥っ子の運動会を見に行ってました。
カメラマンを兼ねて(^^)

それにしても暑いぐらいの好天で、トレーニングもしてないのに、また日焼けしてしまいました。
hamasyou1.jpg
風が結構あり、砂埃がすごかったです。

hamasyou.jpg
面白い学校で、近くに神社があり、校庭には松林や芝生の広場があります。

hamasyou2.jpg
落とし穴まで・・・(^_^;)

楽しい一日でした。
明日は、息子の運動会です。
練習はなかなか出来そうにないですね・・・

今日はラン、妻はスマップです(^_^;)

今日は、ランを10km
一昨日の8kmにつづいてのランニングですが、やっぱり足は問題なしです(^^)v
いやー走れるってうれしいですね。

ところで、今日は大阪ドームでスマップのコンサートがあり、友達に「キップが余ってるけど行かない?」
と誘われて、妻が行ってます。
スマップファンの娘によると、コンサートは結構おばさんが多いとか(^_^;)
まあ、浮くことは無いでしょう(笑)

今日はスイム

今日は、夜にスイムをやってきました。
100を速いペースで5本×2セットなど、合計1500m
結構キツかったです・・・

その後、今読んでいる「天使のナイフ」を、読みながら、ついつい焼酎と、ぼんち揚げ…今日は明太子味(^_^;)

運動量を遙かに上回るカロリー摂取をしてしまいました。
どうもダメですね・・・