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平湯温泉 安房館

信州旅行1日目の宿は

『平湯温泉 安房館』
です。
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翌日の、上高地観光の拠点、平湯バスターミナルのすぐ近く、こぢんまりした宿で、サイトの「飛騨ごっつお地酒プラン」につられて予約しました(^^)
宿に着いたのが、丁度5時頃、早速「湯めぐりキップ」を貰って、近くの『平湯の森』へ。
10数個あると言う露天風呂を堪能してきました(^^)

宿に帰って、いよいよ楽しみにしていた夕食です。

飛騨牛の握り・飛騨牛たたき・飛騨牛ステーキ朴葉味噌・酢の物・焚合せなどがお膳に乗っています。


室温で、脂肪が融けかけている飛騨牛のステーキ・・・♪

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飛騨牛のたたき♪

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飛騨牛のにぎり・・・ピンぼけ(^_^;)でもうまかった♪

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飛騨そばと、山菜を中心とした天ぷら。

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さらに、飛騨牛のしゃぶしゃぶ。

どのお肉も、すごく美味しく本当に堪能させて頂きました。
旬の食材を、すりつぶしたり、蒸したりした手の込んだ料理もいいのですが、単純な私たちは、こういう分かりやすーいごちそうが、何よりです(笑)

ちなみに朝食は、こんな感じ
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この宿
、部屋は7.5畳+αとこぢんまりした2人部屋になっていて、夫婦や、家族、親しい人との少人数の旅行には、結構良いのではと思います。
豪華で大きなホテルが好きな人には向きませんが・・・

少しずつ・・・

今日は、夜に久しぶりに走りました。
先月8月の月刊走行距離は0・・・
今月も、3日の白浜で走っただけです。
足の具合もどうやらだいぶ良くなってきたようなので、走りたい気持ちがかなり強くなってきています。
それでも、まだ不安はいっぱい・・・

とにかく焦らず少しずつ、と思い今日はゆっくり、キロ6分ちょっとぐらいのペースで6km程。
このくらいだと、なんとか大丈夫なようです。
これから、徐々に距離を伸ばして、来年に向けて走り込みたいと思います。
なんとか無事回復してくれ〜!という感じです(^^)

関西EC旅行

9日、10日に関西ECのメンバーと旅行に行ってきました。
例年ですと、小さめのバスを借り切って少し遠くへ行くのですが、今年は人数があまり集まらなかったこともあり、自前のワゴン車で近場の日本海方面へ。

まず、出石で福知山組と合流して、名物の皿そばで昼食。
その後、城之崎マリンワールドへ。

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後ろにアシカか何かの像があるのに、まったく分からないですね(^_^;)

マリンワールドで遊んだ後、湯村温泉のホテルへ向かう途中、
もうすぐ取り壊される『余部(あまるべ)鉄橋』へ行ってきました。

みんなで写真を撮っていたら、近くでやはり写真を撮っている人が
「もうすぐ列車が来ますよ〜」
と言うことで、慌てて駅の撮影スポットへ・・・


しかし、下で写真を撮ったりなんだかんだでグズグズしている間に、
列車が来てしまいました。


ほんとは、ここから撮りたかったのですが・・・

しかし、あの転落事故から、もう20年も経つんですね・・・

その後、湯村温泉へ。
定番の荒湯で、ゆで卵を作って、少し風情を味わってからホテルへ。
例によって楽しい宴会で、リフレッシュしてきました(^^)

国体の要項が来た

今朝は、久しぶりにスイムの朝練をしてきました。
アップ、キック、の後、100mのインターバル。
最近は200mインターバル中心でしたが、先日のibaさんとの練習以来、またちょっと100mもやってみようかと思っています。
100mインターバルは、スピード主体。
行けるところまで、ガンガンいく感じです。
すごく心拍も上がってキツい。
1分50秒サークルで5本×2の合計10本をやってみました。
そんな感じで、だいたい1500〜1600m
まずまず泳げました。

ところで、今日、やっと10月1日にある、国体デモ競技の淡路トライアスロンの案内が届きました。
私のゼッケンは”188”末広がりです(^^)
第3ウェーブでのスタートらしいです。
距離に問題はないのですが、バイクコースが狭く、カーブの多いテクニカルなコースですので、落車しないように気をつけないといけません。

息子は、午後からのレースで、小学6年生は、ラン1km+バイク2km+ラン1kmでした。
バイク4kmだと思っていたのですが・・・
この間の練習の半分ぐらいの距離なので、まあ完走は出来るでしょう。

しかし、明日・明後日は関西ECワークショップの仲間と、旅行。
来週3連休は、家族で信州、24日は子供の運動会で、国体まで日曜日に練習出来る日はなさそうです。
平日に頑張ろう・・・

どうも・・・

今朝は、バイクの朝練をしようと、5時に起きたのですが、顔を洗って身支度していると、雨音がパラパラと・・・
まだ、外は薄暗いし、何だか気分が乗らず、また布団の中へ(^_^;)
その後、プールでも行けばよかったのですが、結局何もせずでした。
まだ、日曜日の白浜トライアスロンの疲れが残っているのかな〜
いや、やっぱり気持ちの問題でしょうね。
どうも、たるんでいます。
まだ、来月に国体のトライアスロンがあるのに。