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今日はスイム朝練

土曜・日曜とトレーニングをさぼりましたので、今朝はスイム練習をしてきました。

アップに50m×4本の後
200m×8本を3分45秒サークル
その後、またダウンを200mの合計2km
金曜日に少し泳ぎましたので、今日は前よりいい感じで泳ぐことが出来ました。
ランが出来ない分、10月の淡路までしばらく、スイムとバイクを強化しようと思います。

児島トライアスロン応援

今日は、岡山県倉敷市で開催されました「ファッションタウン児島 第8回倉敷国際トライアスロン大会」の応援に行ってきました。
去年まで、3年連続で出場していたのですが、今年はアイアンマンジャパン、皆生トライアスロンとロング2戦参加して、10月にも淡路大会がありますので、児島はお休みしました。

しかし、好きな大会だけにやっぱり近づいてくると気になります。
チームメイトや、ネットで知り合った方も、結構たくさん参加しますし、いてもたってもいられなくなり、今朝5時頃に家を出て日帰りで、見に行くことにしました。

道路が空いていたこともあり、スタート1時間前には、現地到着。
受付会場や、トランジットエリアをブラブラ見に行きました。

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スタート前の、バイクトランジットエリア
一番緊張する時です。
そこで会ったチームメイトと、話をしたり、知り合いの方に挨拶したりするうちに、スイムスタートが近づいてきましたので、メイン会場へ移動。

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7時50分いよいよレース開始、4ウェーブに分けての、ウェーブスタートでした。
午前7時の気温が28度、水温も同じく28度、湿度70数%と言うことで、本当に暑いレースの始まりです。

児島競艇場内を泳ぐ1.5kmのスイムの後は、鷲羽山スカイラインを2回上るきついコースで有名なバイク40km

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写真は、西日本ブロック選手権の近畿ブロック代表に選ばれたチームメイトのakira君
さすが、早いです。

このころには、気温がぐんぐん上がって本当に暑い、太陽がジリジリと肌を焼きます。
40kmのバイクを終えると、今度はラン10km
ここは、旧下電後や、商店街を走る、わりと走りやすいコース。
沿道には切れ目無く応援の方がいます。
しかし、この暑さのランは、本当にきつかったと思います。

チームメイトをはじめ、blogでお世話になっているきんたさん、mixiの児島トライアスロンコミュニティの方のゴールを見て、会場を後にしました。

時間は、お昼前の11時半、児島へ来て素通りするわけにはいかんでしょう。
と言うことで、妻と「レッドウッド」
相変わらず、ほぼ満席でしたが美味しいお肉を戴いて帰りました。
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なかなかあわただしかったですが、楽しい1日でした。
やっぱりトライアスロンはいいですね〜
わざわざ応援に、岡山まで行くんですから、我ながら本当に好きだな〜と改めて思いました(笑)

今日はスイム朝練

今朝は、久しぶりにスイムの朝練をしてきました。
200mアップの後、200mのインターバルをやったのですが
なかなか調子が出ず、3分45秒サークルで6本やっただけでした。
その後、少しダウンをして結局1500m泳いであがり。

明日からもう少し気合いを入れて、トレーニングしなければ、10月の淡路が思いやられます。

兵庫国体トライアスロンデモ競技

昨日で、お盆休みも終わり、今日から仕事です。
さすがに休み明けはバタバタしています(^_^;)

ところで、今日「のじぎく兵庫国体 淡路市実行委員会 トライアスロン専門委員会事務局」(なげー)から、国体デモンストレーションとしての「トライアスロン競技」参加決定の通知が来ました。
デモ競技とは言え、国体に出る機会なんて私のレベルではあり得ないので、今から楽しみです。
小学6年生の長男も、ジュニアの部に参加します。
こちらは、デュアスロンで、ラン1km、バイク2km、ラン1kmの合計4km
私は、スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmの合計51.5kmいわゆるオリンピックディスタンスです。
それまでに、足の具合がよくなるかどうか、これが一番不安です。
最悪、ランはぶっつけ本番で走ることになるかも知れません。

しかし・・・オリンピックで正式種目になってるのに、なぜ国体でデモ競技?
早く、国体でも正式種目になって欲しいものです。

お盆休み5日目〜伊勢旅行2

お盆休み最終日、伊勢旅行2日目です。
朝食を済ませて、9時前にホテルを出発。
今日は、志摩スペイン村パルケエスパーニャです。
ホテルから20分もかからないぐらいの距離で便利です。
朝、雨が降っていたのですが、スペイン村に着く頃には、晴れてきました。
曇りぐらいが、暑くなくっていいんですけどね〜〜。

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取り敢えず、入ったところで記念撮影。

あれこれ乗り物に乗って・・・と言っても私は絶叫マシン思いっきり苦手です(^_^;)
急流滑りでさえ、目を開けていられません・・・・
子供の面倒を見ることを口実に、ジェットコースターに乗る妻の相手は、妹に任せてました(笑)

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パレードですね。

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一番下の甥です、遊び疲れて、寝てしまいました・・・
もうベビーカーに乗せる年じゃないので、抱いてましたが、暑い〜〜〜
遊びに来て、いいトレーニングさせて貰いました(笑)

明日から仕事って事もあり、3時過ぎに遊園地を出発。
途中、渋滞もなく、子供達が賑やかなことを除けば、快適に運転出来、無事神戸に帰ってきました。
いやーほんと賑やかな、珍道中でした。