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孫と過ごす休日

金曜日から、2泊3日で我が家に孫が泊まりに来ていました。

ゴールデンウィークとは言え、土曜日も仕事をしてましたので、
ずっと家で遊ばせていて、昨日の日曜日に、三木山森林公園
に行ってきました。

ここは、三木市の中心部にある広い公園で、芝生広場や
池、山の中を散策するコースなどがあって、子供と遊ぶには
もってこいの場所です。

三木山森林公園

孫が野球がしたいと言うので、広い場所を探しながら、
山の中の散策路をぐるっと回ってみました。

三木山森林公園

小鳥の鳴き声が聞こえて、とても気持ちのいい散策路があります。

適当な場所でお弁当を食べて、野球をしたり、縄跳びをしたりして
遊び、その後は近くの室内プールへ。

プールでは上の子が、いつの間にかクロールで25mを泳げるように
なっていてびっくり。
潜水もすいすいとでき、楽しそうに、水中で自由に体を動かしています。

孫を遊ばせながら、こちらも楽しませてもらった休日でした。

今日はスイム2km

一昨日に続いて、今日は2km泳いできました。

と言うか、少し前にこのブログに、WordPressのプラグインで、
関連する記事を表示するのを入れたら、一昨日の日記に
関連する記事で「久しぶりにスイム」ってタイトルの記事がいっぱい
並んで、我ながら情けなくなりました(^_^;)

と言うことで、今日はアップ250mの後
50m×10本(前半55秒、後半1分)・・・55秒で回せなかった(T_T)
100m×5本2分サークル(これも前半は1分50秒だったけど回せず)、
50m×10本1分サークル,
ダウン250mという感じでした。

まあ、いきなりインターバルはちょっとしんどいので、ぼちぼちやります。

ところで、今年に入って忙しくてなかなか運動が出来無いので、
普段、こんなのを足に付けてます。

アンクルウェイト

アンクルウェイトです。

最初は、1kgのを付けてたのですが、今日から1.5kgにしました。
とっても、ずっとパソコンに向かってて、あまり歩き回らないのですが・・・
夕方外すと、すごく脚が軽くなって、空でも飛べそうです(笑)

久しぶりのスイム

今日は、宮古島トライアスロンが開催されています。

チームメイトや友人の活躍をインターネットで見ながら、
ものすごく久しぶりに泳いできました。
久しぶりというか、今年初めてのスイムです(^_^;)

久しぶりにも程があります・・・

ということで、ゆっくりしたペースで、まずアップ250mの後、
50m×10本を1分サークル、そして
100m×5本を2分サークル
その後ゆっくりダウンしながら350mの、合計1600m。

もうちょっと頑張らなきゃね・・・

小樽雪あかり翌日

随分間があいたというか、昨日ビギンのコンサートのことを書いてて
そういえば、小樽雪あかりの路の翌日のこと書いてなかったなぁと、
思ったので、今頃ですがちょっと書いてみます。

当初の予定では、初日雪あかりの路イベントの前、昼間に小樽の
町を散策、翌日は札幌へ行こうと思ってたのですが、飛行機が、
大幅に遅れたため、翌日小樽の町を回ることにしました。

小樽雪あかりの路

前夜から雪が降って、雪あかりの路のオブジェは、結構雪に覆われて
しまってました。

小樽雪あかりの路

各イベント会場では、ボランティアの人たちが、オブジェの修復などを
されてます。

小樽北運河

こちらは、小樽北運河。
イベント会場にはなっていないくて、人も少なく、通路は雪に覆われています。

小樽運河

つららがすごいですよね・・・

小樽倉庫No.1

小樽ビールの醸造所見学も出来る、小樽倉庫No.1

小樽ビール

運河を眺めながら、小樽ビール(^_^)

その後、町をぶらぶらして・・・

小樽あんかけ焼そば

小樽のB級グルメ「小樽あんかけ焼そば」

そう言えば今回、せっかく小樽へ行ったのに、お寿司もウニ丼も食べず・・・
前日の夜は、焼き肉でした。

小樽の焼き肉

でも、美味しかったです(^_^)

このとき使った、雪国用グッズを少しご紹介

スノースパイク

靴に付ける、スパイクです。
ゴム製でワンタッチで取り付けられて、滑らず便利でした。
飛行機に乗る時、手荷物検査で引っかかるかな?と思いましたが、
大丈夫でした。

MATIN 撮影用品 マルチシューティンググラブ

こちらは、「MATIN 撮影用品 マルチシューティンググラブ」

MATIN 撮影用品 マルチシューティンググラブ

ミトンタイプで、写真を撮る時など指を出したい時には、パカッとカバーを
外せます。
暖かくて使いやすかったです。
厳寒の地では、小さなカイロを入れられるらしいですが、そこまでしなくても
十分の暖かさでした。

 

BEGINのコンサートに行ってきました

昨日は、久しぶりに神戸国際会館であった『BEGIN』のコンサートに、行ってきました。

BEGINコンサート2014

考えてみれば、2月に小樽へ行って以来、久しぶりのお出かけです。
あ、その後、孫を連れて万博公園へ行きましたが・・・

3月は土・日・祝日もずっと仕事してましたし、感覚的には、ほんと久しぶりに
休日を楽しんだ感じです(^_^)

と言うことで、少し早めに家を出て、まず明石で昼食

明石焼「松竹」

いつも明石焼を食べるのはここ「松竹」です。
明石駅前が再開発で、お店が移転していました。

「松竹」の明石焼

日曜日で忙しいからか、標準の玉子焼き(明石焼き)しかありませんでした。
いつものような、口の中をヤケドするほどの熱さが無かったですが、美味し
かったです。

少し早めに入ったのですが、出た頃にはすごい行列が出来てました(^_^;)

食事の後はJRで、三宮へ。

北野 風見鶏の館

桜が残ってるかなと期待して、北野へ行ってみました。
こちらは、有名な風見鶏の館です。

神戸北野

残念ながら、ほとんど葉桜でした。

猿回し

風見鶏の館前の広場では、猿回しのパフォーマンスをやってました。
なかなか楽しかったです(^_^)

神戸北野天満宮

その少し向こうには、神戸北野天満神社があります。
一昨年の夏に来た時には、丁度長男の受験前で、お祈りしたので
昨年無事合格したお礼にお参りしました。
(えらい遅いお礼ですが・・・)

その後、高架下などをぶらぶらして、買い物などをし、いよいよコンサートへ

相変わらず、あたたかくて楽しいコンサートでした。
ステージと客席、会場の一体感が何ともいえず心地いいです。

沖縄へ行きたくなります・・・また行きますが(笑)

その後は、会場近くのレストランで食事

ローストビーフ

やっぱりお肉、と言うことで、前菜のローストビーフ

ビーフシチュー

ビーフシチュー。

明石鯛

魚もね、、、明石鯛です。

ステーキ

メインのお肉。

この他にもいくつか料理が出てきてどれも美味しく頂きました。

という感じで、久しぶりに楽しい1日でした(^_^)