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白浜アクアスロン

昨日は、チームしらさぎの練習会「白浜アクアスロンシリーズ」最終戦でした。
すでにシーズンオフに入っている人も多く、18名とかなり少なめの参加者で
したが、翌週のハワイアイアンマンに出場する、若原選手をはじめ、速い人が
多くレベルの高い練習会となりました。

まず、スイム1.5km
(かなり沖にブイが設定してあり、岸までの距離を合わせると1.8km以上あります)

白浜アクアスロンスイム

波もなく、透明度も高くてすごく泳ぎやすかったです。

白浜アクアスロンスイム

往復750mのブイを2周回します。
35分、丁度真ん中あたりでスイムアップ。
トランジッションを終えて、次はラン10kmです。
走っていると少し暑いですが、それでも走りやすい気温で、
最後まで集中して走れ、1時間25分ちょっとで無事ゴール。

白浜アクアスロンフィニッシュ

これで、今シーズンの練習会は終了です。
来年に向けて、頑張ってトレーニングしようと思います。

 

「サンライズイワタトライアスロン大会」その2~レース

「サンライズイワタ2012in竜洋大会」のレポートその2
レース編です。
(リザルトが出てたので、少し修正)

台風が迫る9月30日、朝6時にホテルを出て6時半頃現地到着。
選手用駐車場は車がいっぱいで、奥の方へ行かないと空いたスペースが
ありませんでした。
ちなみに、この大会、前日受付と、当日朝6時からの受付・競技説明があり、
どちらかを受けるだけで参加出来ます。
なので、当日受付の人が早くから来ているようです。

竜洋海洋公園

駐車場からの景色。
台風来てるの?って思うような、青空でした。
このまま最後までもってくれるといいのですが・・・

昨日、選手登録をしている人は、今日は特に何も無し。
トランジッションエリア

トランジッションエリアで、バイクやランのセッティングをします。
そして、7時45分、スイムの用意をして開会式へ。

開会式

開会式の後は、チップの入ったアンクルバンドを受取り、入水チェック。
スイムスタート地点へ行きます。
汽水域と言うことで、軽く泳いでみましたが、ほとんど淡水のような感じです。

その淡水での、フローティングスタートは、ウェットスーツを着ているとはいえ、
なかなかスタートの合図を待つ間がしんどかったです(^_^;)

8時半、予定通り、Aタイプのスイムスタート

スイムスタート

スイムは、2kmです。
橋の下の少し狭くなっているところからスタートしたからか、けっこうなバトルで
泳ぎ出しから、なかなか思うように泳げませんでした。
その後も、少しすいたかと思うと、ブイの近くへ来るごとにバトル・・・
2周回するのですが、その間ずっとそんな感じでした。
予定よりだいぶ遅く、39分ちょっとかかってようやくスイムフィニッシュ。
スイム:39:15  178位

スタッフの人に引き上げられながら、水中から階段を上って、
トランジッションエリアへ。

バイクスタート

乗車ラインまで、結構ある中を駆け足でバイクスタートへ。
2~3km程走ったところで、スズキの敷地内へ入り途中砂利の部分を
抜けて、いよいよテストコースです。

バイク
本来ここを10周の予定が、8周に変更、距離も70kmから57kmに
短縮されました。

バイク

それまで、わりといい天気だったのですが、2周目に入ったところだったか、
痛いような大粒の雨と、風が。

バイク

その後、雨は止んだのだけど、風が強くて、かなり苦しみながらなんとか
バイク終了。
タイムは、1:54:17(トランジッション含む)
バイクスプリット134位、通過順位141位です。

続いてラン、こちらも20kmから10kmに変更されています。
ミドルのレースに参加の予定が、ショートとほとんど変わらない状態です。
なので、最初から飛ばしていくぞ!
と行きたいところでしたが、全然ダメ(^_^;)
海岸の防波堤沿いの往路では、向かい風に苦しみ、折り返してからは
追い風で楽かと思いきや、やっぱりしんどい。

ラン
それでも何とか走りきって、やっとメイン会場へ。

ラン

ラン:55:04と50分切れず・・・

フィニッシュ

(後ろ姿ですみません(^_^;))
総合タイムは、3時間28分36秒で、156位(完走者296人)でした。

12時過ぎに暴風雨警報が出て、レースは終了。
短縮されたとは言え、無事最後まで走れて、ほんとよかったです。
よく開催して下さったと、心から感謝したいです。

暴風雨の高速道路

この後、台風が迫る暴風雨の中、台風とすれ違うようにして無事帰宅しました。

手作りのあたたかさにあふれたとてもいい大会で、来年ぜひ、本来の距離で
もう一度参加してみたいと思います。

来年出来ればロングの皆生大会に出たいと思い、その足がかりに、今回
ミドルを走ってみようと思って出場しましたが、まだまだ全然ダメだと言うことが、
よく分かりました。
3年間サボってきましたので、元に戻すにはがんばって3年かかりますね。

もともと全然たいしたこと無かったですが、とにかく2007年、8年頃の
アイアンマンジャパンや宮古島、皆生トライアスロンに出てた頃のレベルに
戻して、その先もう少し上を目指したいと思います。
まだまだ、「自分のピークはもっと先」と思ってます(^^)v

「サンライズイワタトライアスロン大会」その1~前日

9月30日に開催された、「サンライズイワタ2012in竜洋大会」のレポートその1
レース前日です。

朝7時過ぎに自宅を出発、途中休憩を挟み、高速をのんびり走って丁度お昼頃に浜松に到着しました。
まずは、浜松餃子でお昼ご飯、と思ってたのですが、目当てのお店は、餃子まつり出店のため臨時休業(T_T)
仕方なく、近くにあった中華料理店で、ラーメン・餃子セットを注文。

ラーメン・餃子セット

餃子美味しかったですが、これも「浜松餃子」と呼ぶのでしょうか?
普通の餃子のような・・・(笑)
まあ、そんなこんなで美味しく昼食を済ませ、まずホテルへチェックイン。
ここで、福岡ではんこのネットショップをされている、尾上さんと合流。
一緒に、会場の竜洋海洋公園へ。

竜洋海洋公園

風車が回る、のどかな雰囲気の公園です。
台風が近づいているとは思えない好天で、風もそれほどありません。
しかし、明日はこの風車がぶんぶん回るような状態になるのか?
など、ちょっと心配しながら、受付へ。

受付会場

手作り感満彩の受付会場。
しらさぎの大会を、もう少し大きく高級にしたような感じです(笑)

競技変更の案内

テントには、台風のため、距離を短縮する案内が。
スイム2km、バイク(スズキテストコース10周)70km、ラン20kmのところ

スイム2km、バイク(スズキテストコース8周)57km、ラン10kmに短縮、
競技終了時間も14:30から13時になるようです。
ランが苦手な私には、嬉しいような、寂しいような・・・
とにかくレース終了まで天気が持ってくれることを願って、競技説明へ。

 

竜洋海洋公園

こちらは、メイン会場側から見た、スイム会場の池です。

スイム会場池の水質

池の透明度はこんな感じです・・・大丈夫か?

競技説明などを終え、車でホテルへ。
その後、明日のレースに備え、尾上さんとエネルギー補給(^_^)
うなぎも食べられて、お酒も飲めるということで『酒處 ひら山』ってお店に行ってみました。

うなぎ串焼き

このお店の名物「うなぎ串焼き」白焼です。

うなぎ串焼き

同じく、うなぎ串焼き、こちらはたれ焼き。

うなぎ串焼き

同じくうなぎ串焼き、腹身です。
わさび醤油で

うなぎ蒲焼き

やっぱり蒲焼きですね。
これでレースのエネルギー補給はバッチリです(^_^)

レース編へ続きます。

 

【vs我】勝つためのタオル

インターネットでタオルの販売をされている

『タオルはまかせたろ.com』

の寺田さんに、とても素敵なタオルをいただきました。

勝つためのタオル 【vs我】 スポーツ

勝つためのタオル【vs我】です。

早速ジムで水泳の後使ってみました。
最近は、ふわふわと柔らかいタオルが多いのですが、
これは、まさに硬派!(笑)
ガシガシとした感触の硬いタオルです。
でも、使い古してゴワゴワになってるのと違って、丁度心地よい硬さなんです。
そして、すごく吸水性が良くって、どんどん水分を拭き取ってくれる。
一度で気に入ってしまいました。

刺繍してある【vs我】の文字は、人気書道家武田双雲氏によるものだそうです。

なかなか自分には打ち勝てず、連戦連敗ですが・・・(^_^;)
トレーニングやレースでしんどくなったときには、このタオルの

   【vs我】

の文字を思い出して、もう1歩前に進んでみようと思います。

寺田さん、ありがとうございました。

アイアンマンハワイ壮行会

昨日22日は、お彼岸と言うことで、朝のうちにバイク42Kmの後、
墓参りしたりで、午前中を過ごし、夕方から姫路で、チーム員の
アイアンマンハワイ壮行会に夫婦で出席してきました。

アイアンマンハワイ壮行会

やっぱりトライアスロン仲間と、ワイワイやるのはほんと楽しいですね。
久しぶりの飲み会で、ちょっと飲み過ぎましたが(^_^;)

それにしても、あこがれのハワイ・・・
今の私にはとてもとても遠い場所です。
まあ、少しずつ前に向かって頑張ります。

今日は、二日酔いでしんどいなぁ~と思いながら起きると雨。
自転車に乗ろうと思ってたのですが、中止して、ランニング。
キロ5分~5分半のペースで12km走ってきました。
その後、軽くスイム

しかし、なんだか疲れが溜まってて、すごくしんどい・・・
レースまであと1週間なので、これからは休養に心がけます。