一昨日は休養日、昨日はサボりで2日あいてしまいましたが、
今朝は、5時前に起きてバイクの朝練をしてきました。
朝焼けもきれいでしたが、トレーニングの途中ふと西の空を見ると虹が出てました。
スマホのカメラなので、あまりきれいに撮れてませんが・・・
夜には、泳ぎに行こうと思ってたのですが、仕事が忙しかったり疲れてたりで
お休みです・・・(^_^;)
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今日は、日曜日なので5時ではなく、6時起きで、バイクトレーニング いつもの北区から、三木へかけてのコースなのですが、山に囲まれた中、 このあたりは、灘の酒造メーカーと契約して酒米の山田錦を作っているところが 帰って、昼前からは明石へ。 今日は、車じゃなくってバスだったので、昼間からビールを(^_^) 来週末の25・26日は、滋賀県大津市で『牛肉サミット2012』が開催されます。 去年に引き続いての第2回目。
今朝のトレーニングは、バイク30km お盆休みが終わってしまいました(^_^;) 今日は、明日からの仕事の準備などをしながら、比較的ゆっくり過ごしてました。 午後からは、ジムへ行ってスイム。 それより何よりふくらはぎの調子が最悪で、全く走れません。 |
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