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お盆休み1日目

今日からお盆休みです。

昨日は、孫の誕生日で、娘の家へ行っていました。

孫の誕生日会
母親(孫から見たら曾ばあちゃんですね)を連れて
四世代でのお誕生日会、なかなか楽しい一時でした。

そして、お盆休み一日目の今日は、朝6時起床で
バイク練習。
墓参りなど、いろいろすることがあるので、それまでに、と
出て行きましたが、結構車が多く遠出を止めていつもの
坂を上ったり下ったり、結局40km弱走っただけでした。

その後、午前中に墓参りをして、叔父の家へ挨拶に行き帰宅。

午後からは、ジムへ行って泳いできました。
50m20本、100m5本など合計2km

こんな感じで、お盆休み1日目終了です。

次のレース

倉敷の後、次に参加したいと思っていた
『第20回 サンライズイワタ2012in竜洋大会』
参加承認通知が届きました。

『第20回 サンライズイワタ2012in竜洋大会』参加承認通知

Aタイプ(スイム2km、バイク70km、ラン20km)に出ます。
通常のミドルディスタンスレースに比べ、バイクがやや短いですが、
そこそこの距離のレースです。

倉敷大会以降、ふくらはぎの調子が悪く、全然走れていない
だけど大丈夫か?
ちょっと不安はありますが、まだ日にちもあることだし、
頑張ってトレーニングしようと思います。

立 秋

私には、似合わないタイトルですね(笑)

昨日、「疲れが抜けない」って書いたのですが、、、
夜にはプールへ行って、泳いできました。
ただ、やっぱり調子はよくなくって、50m50秒サークルが
4本しか出来ず、5本目からは55秒サークルで10本。
その後、100mを1分50秒サークルで6本など、合計1500m。
夜は、早めに就寝。

そのため、今朝は目覚ましが鳴る5時より早くに目が覚めたので、
バイク練習をしてきました。
(このあたりは歳をとるのも悪くないですね・・・(笑))
約30km1時間ちょっとですが、いつもの坂を上ったり下ったり6本。
今日は、まずまずそれほど疲れを感じませんでした。
だいぶ快復してきたかな?

今朝の日の出

写真は、今朝の日の出です。
夜明けがだんだん遅くなってきました。
朝練もやりにくくなってきます。

そういえば、今日は『立秋』
日が暮れるのも少しずつ早くなってきたし、暑い暑いと言いながらも、
もうすぐ夏が終わってしまうのかと思うと、夏が大好きな私は、
少し寂しいです。(^_^;)
今夜は、テレビでオリンピック、男子トライアスロンの観戦です。
日本人選手頑張って欲しいですねぇ・・・

疲れ抜けず・・・

倉敷国際トライアスロンは、51.5kmのショートだったし、
2~3日休養して練習再開、と思って2日(木曜日)に
バイク朝練、夜に軽くスイムをやったのですが、
全然疲れが抜けません・・・

昨日も、日曜日だしバイク練習を、と思って走り出したのですが
どうもしんどくて、走れない。
結局30km弱走っただけで帰ってきました。

まあ、連日の猛暑のせいもあるんでしょうね。
焦っても仕方がないので、睡眠をたっぷり摂って、回復を待ちます(^_^)

2012倉敷国際トライアスロン参戦記~レース後

少しだけ続きます(^_^)

ゴール後、車に戻って、着替え、バイクをピックアップ。
昼ご飯を食べにホテルに戻りました。

せとうち児島ホテル和食処

今回泊まった『せとうち児島ホテル』は、トライアスロンの宿泊者には、
レース後、無料で露天風呂に入れるチケットをくれます。
それを知らず『じゃらん』で、昼食と入浴の付いた日帰りプランを
予約してたのです・・・(^_^;)
(食事とお風呂で、1人2500円のプランなのですが、ポイントが
2300円分使えたので、ほぼ1人分は無料でした ^_^ )

和食の昼食日帰りプラン

季節の料理を九品の小鉢に入れてあります。
それに茶碗蒸しと、写真には写っていませんが、天ぷらが付きました。
どれも美味しかったし、まあまあよかったのではと思います。

食事の後、ゆっくりお風呂に浸かって、チェックアウト。

せっかくなので、倉敷美観地区を観光しようと思いましたが、
あまりの暑さに、帰ることに・・・
そのまま、帰路につきました。

今回、オリンピックディスタンスと言うことで、そこそこの練習でも
それなりに走れるのでは?
などと、甘い考えを持っていましたが、この猛暑の中の、しかも倉敷の
厳しいコースのレースは、とてもそんな甘いものではありませんでした。

そんな状況で、事故もなく無事完走出来ただけでも、ありがたいと
思わなければいけないですね。
この程度で、来年はロングの皆生に出たいなどと思ってたのですから、
思い上がりも甚だしいです。
まったく、反省することが多々あります(^_^;)

ということで今年はもう一戦、9月30日に、ミドルタイプのレースに
出ようと思っています。
あと2ヶ月ほどありますので、今度は、もっときっちりトレーニングを
積んで・・・

しかし、どんなに苦しくても、トライアスロンはやっぱり面白いです!